Lakukan Senam Sehat Jum’at Pagi, Pimpinan PA Tangerang selaku Role Model Bangun Budaya Sehat Jasmani

Jum’at, 10 Maret 2023, Aparatur Pengadilan Agama Tangerang dengan semangat dan ceria mengikuti senam sehat yang bertempat di halaman kantor Pengadilan Agama Tangerang.

Kegiatan senam sehat yang dilaksanakan setiap hari jum’at merupakan salah satu program tetap Pengadilan Agama Tangerang yang rutin dilaksanakan untuk menjaga dan mewujudkan kesehatan jasmani Aparatur Pengadilan Agama Tangerang.

Aktivitas bekerja selama sepekan yang memicu adanya tekanan fisik dan mental, maka dari itu perlu merefresh diri, salah satunya melalui kegiatan senam sehat ini. Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh dan melancarkan peredaran darah. Paparan sinar matahari pagi yang bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Selain itu, senam juga dapat menjaga fungsi otak, mencegah pikun dan tubuh akan menghasilkan hormon endorphine yang berfungsi untuk membantu mengurangi stress serta meningkatkan suasana hati.

Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Oleh karena itu, diharapkan dengan adanya budaya senam sehat akan membentuk Aparatur Pengadilan Agama Tangerang yang bugar dan berkualitas, sehingga senantiasa dapat melayani masyarakat dengan PRIMA.

#berakhlak #banggamelayanibangsa #patangerangprima #prima #wbkharuswbbmpasti

by : tan